Боль в пятках при ходьбе после сна

Важной частью человеческой стопы является пятка – периферический отдел нижней конечности. Пятки являются точкой опоры, на которую опирается тело. Также они выполняют функцию амортизации.

Благодаря пяточным тканям снижается давление, которое появляется в процессе ходьбы или занятия бегом. Эта способность позволяет снизить риск развития травм в области позвоночника.

Пятка

В том случае, если по каким-либо причинам происходит изменение целостности или формы, это приводит к нарушению смягчающих способностей стопы. Они могут вызвать серьезные проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.

Пяточная кость обладает крупными размерами, но в то же время имеет хрупкую и ломкую структуру. В области пятки расположены кровеносные сосуды, проходят сухожилия и нервные окончания. Данный участок тела сильно подвержен риску повреждений.

Причины боли в области пятки по утрам

Часто после сна люди ощущают в пятке болезненные ощущения. Отсутствие возможности опираться на всю стопу вынуждает человека ходить исключительно на носочках. Боль не утихает и не позволяет полноценно двигаться. На протяжении дня она становится значительно меньше и даже вообще проходит, но может периодически давать о себе знать. Часто это происходит после того, как человек долго сидел, а затем резко поднялся и начал ходить.

Причиной этой боли может быть плантарный фасциит – заболевание, при котором в подошвенной фасции протекает воспалительный процесс, представляющий собой наслоение соединительной ткани, имеющей жесткую структуру. Эта ткань располагается вдоль ступни и отвечает за соединение пяточной кости с другими костями.

Причины воспаления пятки

Можно выделить основные факторы, которые приводят к данному воспалительному процессу.

  1. Наблюдается развитие такого распространенного заболевания, как плоскостопие. В результате происходит опускание свода стопы, что приводит к чрезмерному натягиванию подошвенной фасции. На ней образуются микротравмы, которые становятся источником болезненных ощущений.
  2. Постоянное напряжение стопы, которое происходит на протяжении длительного времени и возникает в результате продолжительного ношения тесной и неудобной обуви на высоком каблуке.
  3. Существенное увеличение степени физической активности приводит к тому, что слой подкожного жир, который располагается в области пятки на подошве, истончается.
  4. Регулярное пребывание на ногах.
  5. Резкое увеличение массы тела. В том случае, когда у человека происходит быстрый набор веса, повышается нагрузка на подошвенную фасцию.
  6. В результате развития плантарного фасциита происходит образование пяточной шпоры – образование костного нароста, что вызывает появление болезненного ощущения в пятке. Именно оно не дает возможности нормально передвигаться, особенно утром после сна.
  7. Тяжелым заболеванием, которое вызывает болезненные ощущения в пятках, является ревматоидный артрит.
  8. Боль в пятках, суставах и в некоторых участках позвоночника может быть вызвана болезнью Бехтерева.
  9. Скопление солей мочевой кислоты, то есть подагра. Помимо острой боли наблюдается появление отеков.