Боль посередине стопы при ходьбе

У многих людей время от времени болит ступня при ходьбе посередине. Причиной такого неудобства и дискомфорта является ношение неудобной обуви или длительное хождение пешком.

Постоянное болезненное ощущение говорит о наличии заболевания. Чтобы установить причину патологии, необходимо обратиться к ортопеду и пройти обследование.

bolit-stupnya-pri-xodbe-poseredine

Каждый день на стопу идет большая нагрузка. Именно она смягчает движения при ходьбе и бега, а также помогает держать равновесие и отталкиваться. Ступни могут болеть по различным причинам.

Причины

Если у вас болит ступня посередине при ходьбе, это может быть вызвано следующими физиологическими или патологическими причинами:

  • плоскостопие;
  • ушиб;
  • разрыв и растяжение связок;
  • перелом;
  • артрит суставов стопы;
  • деформация большого пальца и мизинца;
  • пяточные шпоры;
  • остеопороз;
  • тромбофлебит;
  • подагра;
  • диабетическая стопа;
  • болезнь Рейно;
  • подошвенный фасциит;
  • лигаментит;
  • неудобная обувь;
  • длительное хождение пешком.

Любая из вышеперечисленных патологий требует лечения, которое может быть консервативным и хирургическим. Методика зависит от характера и тяжести заболевания.

Осложнения

Если у вас болит ступня, но вы ничего не предпринимаете, могут возникнуть серьезные осложнения.

1При плоскостопии возникает деформация стопы, боль в позвоночнике и ногах. Такая патология приведет к развитию сколиоза или других патологических состояний позвоночника.

2Тромбофлебит приведет к закупорке сосуда тромбом. Может развиться воспалительный процесс в вене. Такие состояния нередко требуют помощи хирургов.

3Запущенная форма подагры осложняется образование камней в почках. Это приведет к почечной недостаточности. При подагре требуется правильная диета, уменьшающая боль в стопе.

4При диабетической стопе на ногах образовываются раны, которые практически не заживают и становятся глубокими. Человек ощущает онемение и потерю чувствительности. Такое состояние может привести к гангрене стопы, и возникнет потребность в ее ампутации.

Лечение

Есть несколько методов лечения боли в стопе посередине при ходьбе, которые зависят от причин и характера заболевания:

1Блокада суставов и позвоночника. Это помогает купировать боль, снять мышечный спазм и воспаление. В процессе сеанса лекарство вводится прямо в сустав при помощи специальной иглы и шприца.

2Назначение медикаментозного лечения. Пациенту дают нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие препараты, сосудорасширяющие лекарства. Совместно применяются методы физиотерапии.

3Инъекции гиалуроновой кислоты. Эта кислота является защитой хрящевой ткани от истирания и приостанавливает развитие деформации сустава. Вводят ее прямо в пораженные ткани – внутрь сустава.

Вспомогательные методики терапии, которые могут быть назначены, исходя из конкретной клинической ситуации:

  • ударно — волновая терапия;
  • гирудотерапия;
  • мануальная терапия.

Профилактика

Боль в ступне при ходьбе проще предотвратить, чем лечить. Сделать это можно путем коррекции образа жизни. Профилактические рекомендации:

  • бег, плавание, хождение пешком, лыжи, велосипед;
  • перед физическими нагрузками делать разминку;
  • применять специальную обувь для занятий спортом;
  • совмещать отдых и нагрузку;
  • стараться больше ходить босиком;
  • покупать удобную обувь;
  • длительно не носить каблуки;
  • питаться сбалансировано;
  • поддерживать вес в норме.

При соблюдении всех рекомендаций специалистов, можно навсегда избавиться от боли в стопе посредине при ходьбе, и вести активную полноценную жизнь.