Борьба с лишним весом
Сколько калорий можно сжечь за 1 км?
Ходьба является одним из самых эффективных и безопасных для здоровья видов спорта, который поможет привести вес в норму. Во время...
Какой алкоголь можно пить при похудении?
Если вы можете совсем не употребляете алкоголь, то это самое лучше, что вы можете сделать для своей фигуры. Все знают,...
Зеленый чай помогает для похудения
Прекрасным напитком, способствующим похудению, является зеленый чай. В нашей стране он не пользуется такой популярность как чёрный, но от этого...
Если пить кофе, можно похудеть
Чашечка кофе утром, еще одна – с коллегой за компанию, стакан газированной воды в обед, вечером – пару стаканов газировки...
Диета, как образ жизни
Все привыкли воспринимать диету, как полный отказ от разных продуктов, или же употребление их в ограниченных количествах. В результате вес...
6 причин набора веса у женщин
Почти все девушки осознают, что набирают вес по простым причинам, таким как нарушение баланса между калориями, которые мы получили в...
Как правильно пить воду, чтобы похудеть — 3 простых совета
Если немножко перефразировать известную пословицу, применительно к теме похудения, получим вот что – «Скажи что ты пьешь, и я скажу,...