Здоровье души и ума
Как заснуть ночью, если не спится?
Современный человек стремится достигнуть в этой жизни как можно больше результатов, поэтому на протяжении дня ему приходится выполнять много работы...
Почему просыпаешься в 3 часа ночи?
Существует категория людей, которые просыпаются ночью приблизительно в 3 часа и после этого долго не могут уснуть. Может показаться, что...
Причины чувства тревоги и беспокойства
Тревожное состояние не развивается из-за одного фактора и не вызывается одним фактором. Тому ведет совокупность причин. Роль играет ряд других...
Таблетки от стресса и тревоги
Ежедневный стресс и беспокойство испытывают практически все люди на Земле. Как правило, тревога уходит без медицинского вмешательства. Однако, экстремальный стресс...
Как победить депрессию самостоятельно?
Депрессия – это не просто плохое настроение. Как я уже упоминал выше, для друзей и родственников очень важно понять, что...
Лекарства от депрессии без рецептов
Многие люди с депрессией испытывают дискомфорт, принимая отпускаемые по рецепту лекарства, и предпочитают использовать добавки в качестве лечения своего состояния....
Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие
Перед лицом нерадостных обстоятельств, человек испытывает соответствующие эмоции. В переживаниях по тяжелой утрате мы проводим разные промежутки времени, преодолевая каждый...
Чувство страха и тревоги: что делать?
Страх – одна из сильнейших эмоций, что сильно влияет на разум и тело. Страх особенно может находить отклик, когда мы...
Весенняя депрессия у женщин — что делать?
Женщины эмоциональнее мужчин. Зимой он ждут тепла, а с приходом весны их вдруг не устраивает собственный внешний вид, и они...
Как лечить тревожное расстройство?
Тревожные расстройства являются наиболее распространенными нервными заболеваниями. Хотя они менее заметны, чем шизофрения, депрессия и биполярное расстройство, могут вывести из...
Показать ещё