Какие травы пить при климаксе?

С наступлением климакса женщины переживают трудный период гормонального дисбаланса. Ухудшается самочувствие, нарастает раздражительность.

Обычная заместительная гормональная терапия может вызвать ряд побочных действий, и от нее приходится отказаться. В этом случае, на выручку приходит фитотерапия. Адаптагенный эффект, вызванный использованием растительных средств, может помочь вашему организму мягко и комфортно пережить период менопаузы.

Использование определенных трав, способных замещать гормоны нашего организма, помогают облегчить симптомы, вызванные менопаузой (приливы, ночная потливость, сухость влагалища, бессонница). Поговорим о том, какие травы пить при климаксе.

kakie-travy-pit-pri-klimakse

1. Цимицифуга (змеиный корень). Родом растение из Северной Америки. Используется женщинами во всем мире многие поколения, для облегчения симптомов менопаузы. Действует в качестве функционального заменителя, в основном, за счет своей способности связываться с опиоидными рецепторами в головном мозге, оказывая влияние на ткани организма.

2. Клевер луговой (красный клевер) богат фитоэстрогенами, включая лигнаны и изофлавоны. Изофлавоны связываются с рецепторами эстрогена в организме и выравнивают его содержание, что благотворно влияет на симптомы менопаузы.

3. Витекс священный или Авраамово дерево, имеет активные молекулы, воздействующие на нейротрансмиттеры, в том числе на допамины. Они действуют в головном мозге и других частях тела. Последние исследования показали, что эта трава имитирует успокаивающее действие прогестерона.

4. Кудзу (Пуэрария дольчатая) родом из Азии. Так же, как и красный клевер содержит изофлавоны. Вызывает мышечное расслабление и понижает артериальное давление. Снижает потребность организма в эстрогене в период гормонального дисбаланса.

5. Пассифлора (Страстоцвет) содержит натуральный моноамин ингибитор оксидазы (ИМАО), который, как известно, является антидепрессантом.

6. Ашваганда (ашвагандха) — растение с афродизиаком. Способно стабилизировать настроение. Недавние исследования предполагают, что эта аюрведическая трава отлично действует при низком уровне андрогенов, активируя гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось, чтобы увеличить выработку гормонов.

7. Дикий ямс действует в качестве функционального заменителя прогестерона.

8. Соя, как красный клевер и Кудзу, является членом семейства бобовых и содержит фитоэстрогены. Она была тщательно изучена. В ходе исследований было выявлено, что она оказывает благотворное влияние на уровень инсулина в крови, на снижение веса, здоровье костей, ногтей, кожи и волос. И способствует уменьшению дискомфорта в период менопаузы.

kakie-travy-pri-klimakse

Прибегая к фитотерапии не стоит забывать о том, что все мы разные и организм у всех разный. Потому, если что-то подходит для одной женщины совсем не значит, что, то же самое подойдет и другой. Для получения желаемого эффекта следует обратиться к специалисту и подобрать список из нескольких трав.