Настой шиповника — польза и вред, как принимать

Шиповник вырастает до 3м в высоту и имеет очень ароматные цветки. Как только цветок расцвел, и все лепестки упали, плод выбирается и используется в самых разных препаратах.

Шиповник – наилучший источник витамина С. Он содержит на 50% больше этого витамина, чем апельсин. Столовая ложка целлюлозы дает взрослым больше рекомендуемой суточной дозы, 60 мг. Шиповник можно употреблять сырым, после того как пропустить через миксер или настоять в воде в течение ночи, а потом варить около получаса. Поскольку продукт содержит много витамина С, он – превосходный усилителем иммунной системы и нередко используются в роли дополнения для профилактики или лечения простуды. Целлюлоза из шиповника может быть частью соуса или желе.

Слабительное

Кислоты и пектин в шиповнике являются мочегонным и слабительным мягкого действия. Плод принимается для улучшения и облегчения симптомов почечных расстройств или для облегчения при умеренном запоре. Чтобы сделать чай надо просто в чашку кипящей воды добавить столовую ложку измельченных, сушеных плодов. После извлечения частей шиповника вы можете добавить прополис.

Лечит болезни кожи

Вяжущие качества масла шиповника очень ценны, благодаря им шиповник является прекрасным дополнением к косметическим средствам. Он может помочь восстановить новые клетки кожи. Что может быть полезным при лечении рубцов, прыщей и ожогов. Хотя это вяжущее средство, оно не высушивает кожу; на самом деле помогает регидратировать ее, удерживая влагу. Ежедневное употребление чая с шиповником также принесет пользу коже. В шиповнике много витамина А, который обычно называют «витамином кожи». Он помогает регенерировать клетки кожи, заживлять раны и шрамы. Это также помогает сохранять кожу упругой. Это не только предотвратит появление морщин, но и может помочь свести к минимуму все, что уже появилось.

СПИД иммунная система

Витамин А тоже полезен для иммунной системы. Это может помочь предотвратить инфекции, вызываемые бактериями и вирусами. Это помогает иммунной системе бороться с любыми инфекциями, которые тоже имеют место.

Шиповник укрепляет здоровье будущей мамы. Но много его пить не надо, хватит чашки настоя в день.

Противовоспалительные свойства

Многие доктора используют шиповник для заживления ран и лечения воспалений. Исследования показали, что продукт действительно очень эффективен при лечении ревматоидного артрита. Группа людей, принимавших лекарство, улучшила свою мобильность на 20-25%. Они испытывали меньше боли и общее повышение настроения и самочувствия. Исследования показали серьезное улучшение у людей, страдающих остеоартритом, а еще доказали наличие противовоспалительных свойств.

Антиоксиданты

Из-за содержания множества антиоксидантов; каротиноидов, флавоноидов, полифенолов, лейкоантоцианов и катехины, шиповник считают хорошим средством для профилактики рака. Те же антиоксиданты также используются для профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Культивация

Если вы решите выращивать шиповник, запомните несколько вещей. Не используйте гербициды или пестициды для удобрения. Хотя у вас может возникнуть соблазн отказаться от старых цветов, вы должны позволить им умереть, и лепестки естественно упадут, чтобы дать доступ к плодам.

Вы можете хранить шиповник в морозильной камере, сделать варенье, или высушить. При хранении обязательно используйте металлический контейнер, фруктовые кислоты и металл не должны взаимодействовать.

Шиповник использовался с эпохи каменного века. Сегодня мы выясняем и доказываем, что преимущества этого плода действительно большие.

Как употреблять отвар шиповника?

Польза настоя не вызывает сомнений, но употребление должно быть ограниченным. Взрослым рекомендуют пить стакан отвара в день, лицам младше 12 лет будет достаточно половины этого количества. Употреблять отвар можно в течение двух недель, а потом обязательно делать перерыв на неделю.

Для тонуса пейте настой за 20 минут до завтрака.

В роли желчегонного средства используйте отвар трижды в день за 20-30 мин. до приема пищи по трети стакана. При лечении простуды лучше пить теплый отвар перед сном с добавлением в него ложки меда.

Противопоказания

Как и прочие средства на основе растений, отвар шиповника подходит не всем людям. Есть противопоказания. Отвар не советуют пить в случае:

  • повышенного выделения желудочного сока;
  • обострении язвенной болезни;
  • тромбофлебитов;
  • склонности к образованию тромбов;
  • серьезных нарушениях работы сердца;
  • желчнокаменной болезни.

Если имеются заболевания нельзя пить настой шиповника, не проконсультировавшись предварительно с врачом. Должна быть индивидуальная переносимость, иначе эффект от употребления может быть обратным.