10 главных причин отечности ног у женщин

Отеками ног является увеличение объемов нижних конечностей вследствие долгой ходьбы или употребление лишней жидкости. Многие женщины редко придают значение отеку ног.

otechnost-nog-u-zhenshhin-prichiny

Как правило, вечером тяжело застегивается замок на сапогах или вообще невозможно обуть обувь. Утром симптомы уходят. Но так нельзя относиться к своему здоровью, особенно если отечность ног появляется каждый вечер. Ниже приведены наиболее частые причины отечности ног у женщин.

1. В первую очередь отеки появляются по причине сильных физических нагрузок, особенно если женщина проводит долгое время на ногах, или на работе не имеет возможности переобуться в более удобную обувь.

2. Очень сильно повышают вероятность отечности скрещенные ноги на протяжении длительного времени.

3. При ходьбе на высоких каблуках икроножная мышца не способна сокращаться, в результате чего образуется застой лимфы и ноги начинают отекать.

4. Отек ног по вечерам может возникать по причине серьезных заболеваний, таких как плоскостопие и варикозное расширение вен, а также хронические заболевания почек.

5. Отечность всегда проступает при страшном заболевании – слоновой болезни. Это заболевание основано на нарушенном оттоке лимфы в коже.

6. Еще одной причиной отечности ног у женщин может быть нарушение функции щитовидной железы.

7. Женщины, соблюдающие очень строгие диеты и голодание, снижают белок в своей крови, а впоследствии это приводит к сильной отечности ног. А все потому, что белок является самым главным компонентом, который способен удерживать жидкость в сосудистом русле.

8. Беременность тоже является причиной сильной отечности ног, так как увеличенная матка давит на другие органы, вследствие чего нарушается кровеносный обмен.

9. Склонность к отекам может появиться с возрастом. Причина в том, что сердце женщины уже слабее работает, а в соединительной ткани снижается уровень коллагена. В результате кожа становится более рыхлой и начинает накапливать в себе лишнюю воду, а это уже приводит к отекам ног.

10. В жару ноги отекают в основном у женщин, которые сильно склонны к полноте, и у которых проявляются изменения в венах. В этот момент кожа может принять синий оттенок.

Чтобы отек ног не беспокоил, следует лечить хронические заболевания. А также носить только удобную обувь. А если склонность к отекам уже существует, то полностью отказаться от обуви на каблуках, не стоять и не сидеть длительно на одном месте, принимать по вечерам контрастный душ.