Почему человек потеет во сне

Сильное потоотделение может наблюдаться у человека в любое время суток. Это объясняется самыми разными причинами. Часто встречаются случаи, когда человек особенно сильно потеет во время сна. Почему это происходит?

1Патологические процессы. Чрезмерный процесс потоотделения во сне может свидетельствовать о том, что в организме человека протекает то или иное заболевание. Но не стоит сразу же паниковать, поскольку в первую очередь необходимо изучить те условия, в которых человек спит.

2Высокая температура среды. Постельное белье, в том числе и одеяло, должно полностью соответствовать сезону. Это значит, что летом нежелательно спать под ватным одеялом, которое предназначено для зимы. Также не стоит летом спать на махровых простынях и на постельном белье, которое сделано на основе синтетических волокон. Дело в том, что они обладают способностью влиять на процесс терморегуляции тела.

Средство от выпадения волос

3Одежда для сна. При сильном потоотделении во время сна рекомендуется обратить отдельное внимание на то, в чем спит человек. Лучше всего отдавать предпочтение одежде, выполненной из натуральных материалов. Отдельно следует обратить внимание на размер – пижама всегда должна быть свободной.

4Атмосфера в помещении. Часто основной причиной сильного выделения пота в ночное время является высокая температура в помещении, где спит человек. Специалисты утверждают, что оптимальная температура для сна – +18-20 градусов. Незадолго перед сном необходимо проветривать помещение.

5Особенности питания. Отдельное внимание нужно уделить рациону. Нежелательно употреблять алкогольные напитки и есть блюда, в которых содержится огромное количество острых специй и пряностей. Они усиливают термогенез — образование тепла из подкожного жира.

6Инфекционные патологии. Для многих заболеваний, имеющих инфекционную природу, характерна лихорадка. В данном случае сильное выделение пота во время сна является вполне естественной реакцией организма – это говорит о том, что иммунитет борется с инфекцией.

Если все вышеперечисленные факторы пересмотрены, а потоотделение во время сна так и не пришло в норму, то лучше всего посетить врача, поскольку проблема может заключаться в заболевании. Потоотделение лежит в основе процесса терморегуляции. Если наблюдается какой-либо сбой, это проявляется в виде сильной потливости во время сна.

Помимо этого, причиной сильного выделения пота могут быть:

  • опухоль;
  • гормональный дисбаланс;
  • нарушенный обмен веществ;
  • сахарный диабет;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • заболевания дыхательной системы;
  • тахикардия;
  • атеросклероз.

Специалисты рекомендуют тем людям, у которых наблюдается сильное выделение пота во время сна, пройти рентгенологическое обследование легких. Выделение пота может говорить о том, что в организме человека присутствует палочка Коха, то есть развивается туберкулез.

Рекламный баннер