Почему во сне скрипят зубами взрослые люди?

Для взрослых людей, так же как и для детей, является характерным скрип зубами во время сна. В медицине такое явление принято называть «бруксизмом у взрослых». Для одних людей это очень редкое явление, а для других, достаточно регулярное. Его не считается болезнью. Если во сне скрипят зубами взрослые люди, это не требует какого-либо особенного лечения.

pochemu-cheshutsya-ushi-vnutri-cheloveka

Но все равно, такое явление может приносить массу неудобств людям, которые нас окружают. Помимо этого, регулярный зубной скрип может стать причиной появления проблем с зубами, а также может привести к частым головным болям.

Может существовать огромное количество причин, по которым человек во время сна начинает скрипеть зубами.

1Стресс. Достаточно часто главной причиной, по которой человек во время сна скрипит зубами, является психологическая сторона его жизни. Зачастую такое явление имеет место, когда человек очень много нервничает. Это может быть связанно с профессией или некоторыми жизненными обстоятельствами. Порой даже сильный уровень усталости отображается на организме именно таким образом. Все дело в том, что уровень напряжения настолько велик, что человек не может расслабиться даже во время сна. Поэтому мышцы челюсти сильно напрягаются, и в результате этого взрослый человек скрипит во сне зубами.

2Дневное возбуждение. Скрипение зубами это своеобразное продолжение всех тех событий, которые были днем. Если в порывах злости человек привык стискивать зубы, то это становится своеобразной привычкой. Таким образом, это продолжается даже в ночное время, когда человек не в силах контролировать свои действия.

3Проблемы стоматологического характера. Достаточно часто причиной ночного скрипения зубами является неправильный прикус, а также нехватка некоторого количества зубов. Иногда скрип возникает из-за наличия во рту специальных конструкций. В таком случае стоит обсудить проблемы со своим стоматологом.

4Плохой сон. Если человек страдает бессонницей, постоянно просыпается ночью, ворочается с боку на бок, шанс, что он начнет скрипеть зубами, гораздо выше. Нередко подобное случается в дни накануне важных мероприятий, когда человек боится проспать или завтра у него важное событие в жизни. В такие дни желательно принять на ночь успокоительное.

Это самые распространенные причины, почему взрослые люди во время сна скрипят зубами. В некоторых случаях, чтобы избавится от ночного скрипа, необходимо научится расслабляться. Также может возникнуть необходимость посещения дантиста, который устранит причины стоматологического характера.