Профилактика заболеваний ОРВИ

Одними из самых популярных инфекций в холодное время года являются острые респираторные инфекции. Как снизить риск заболеваний ОРВИ?

profilaktika-zabolevanij-orvi

В этом актуальном вопросе ведущую роль играет своевременная профилактика заболеваний, в чем помогает обширный спектр методов. Ни для кого не секрет, что фармацевтические компании пытаются обогатить себя как можно больше во время массовых вспышек данных заболеваний, зачастую делая это далеко не самым честным путём. Поэтому очень важно правильно выбрать лекарственное средство.

На рынке противовирусных средств профилактики ОРВИ хорошо себя зарекомендовал Анаферон и Анаферон детский. Обладая достойным соотношением цены-качества, является лидером по популярности среди препаратов. Это же средство принимают и для профилактики других инфекционных вирусных заболеваний, таких как герпес, ротавирусная, аденовирусная инфекции.

profilaktika-orvi

Не стоит забывать, что чередуя методы профилактики ОРВИ, что вы повышаете её эффективность в геометрической прогрессии. Например стабильно принимая этот самый Анаферон, и попутно употребляя в пищу еду, богатую витаминами, вы увеличиваете защитные свойства иммунитета, который будет противостоять различным возбудителям внешней среды.

Стоит отметить важность в профилактики верхних дыхательных путей простейшую физиотерапию, которая включает в себя такие методы как:

1. Прогревание стоп в горячей воде. Лучше делать это с добавлением обычной поваренной соли, которая увеличивает эффект прогревания на 20-30%.

2. Закаливание холодной водой. Способов великое множество, самый распространенный – обливание на улице в морозную погоду.

3. Контрастный душ, который тоже положительно влияет на работу иммунитета. Суть данного метода проста: нужно чередовать терпимо горячие потоки воды с терпимо холодными в течение 10 минут во время водных процедур.

И самый главный метод профилактики заболеваний группы ОРВИ – это личная гигиена, которую необходимо соблюдать всегда, особенно во время массовых вспышек инфекционных заболеваний. Носите маску в людных местах, а дома используйте индивидуальную посуду и средства гигиены.