С какого возраста можно давать ребёнку мёд?

Издавна младенцам смачивали пустышки в меде и давали сосать. Отмечалось, что при этом младенцы успокаиваются, ведут себя тише, меньше плачут, быстрее засыпают, а их сон становится более спокойным. И сейчас часто детям до года и старше дают пустышки с медом, но все чаще у таких детей отмечаются проявления аллергии. С чем это связано? И когда лучше начинать вводить в рацион малыша мед, чтобы не навредить ему?

s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebyonku-myod

Чем полезен мед для детей?

Мед является одним из главных компонентов народных рецептов, которые помогают в излечении простудных заболеваний, ангины и других инфекционных болезней. Поэтому многие мамы и папы не понимают, как этот столь целебный продукт может навредить их маленькому ребенку. Да, полезных свойств у этого продукта много, мед помогает и детям, и взрослым, что подтверждается практикой.

Этот продукт помогает:

  • В развитии ребенка.
  • В усваивании таких элементов, как Mg, Ca и некоторых других, которые необходимы для формирования скелетных костей, зубов. Мед рекомендуют принимать как профилактическое средство от сколиоза.
  • Мед улучшает кровь, способствуя повышению уровня гемоглобина в крови. Благодаря этому дети с пониженным гемоглобином, употребляя в пищу мед регулярно, быстрее становятся активными и бодрыми, так как гемоглобин начинает увеличиваться.
  • Этот продукт способствует улучшению процесса пищеварения, жиры и белки перевариваются активнее, не застаиваются в желудке и двенадцатиперстной кишке, что снижает риск гниения не переваренных остатков пищи.
  • Мед, который входит регулярно в рацион малышей, помогает их организму бороться с вредными микробами.
  • Полезные вещества, входящие в состав этого продукта (тиамин, аскорбиновая кислота и каротин).
  • Мед не портит эмаль зубов, но может, задерживаясь на зубах, нарушать микрофлору десен. Таким образом, после употребления меда необходимо полоскать рот.
  • Обладает успокаивающим действием, расслабляет нервную систему, воздействует положительно на ночное недержание мочи.
  • Облегчает кашель при воспалении легких и других болезнях дыхательных путей.

Однако помимо такого большого списка полезных свойств, мед обладает и некоторым негативным воздействие на неокрепший детский организм. Большое количество активных веществ, входящих в состав этого продукта, могут навредить растущим внутренним органам маленьких детей.

Почему мед может быть вреден для ребенка?

Дело в том, что существуют две проблемы, из-за которых употребление меда грудным и более старшим детям может только навредить:

1. Мед, который продается в магазинах, не всегда является натуральным продуктом. Это может быть чисто натуральный продукт, а иногда – искусственный, где от меда есть только название. Поэтому лучше покупать этот продукт с пасеки. Однако этот чистый мед может иметь большое количество полезных веществ, которые в таком количестве вредны детям. Но тут тоже есть маленький нюанс – неизвестно, где пчелы его собирали, может быть в не экологически чистом месте?

2. У современных детей все чаще проявляется аллергическая реакция на ряд продуктов питания, или средства бытовой химии, или на некоторые запахи. А мед является одним из самых сильных аллергенов. Проявления аллергии на этот продукт могут возникнуть у младенцев, поэтому понятно, что таким малышам лучше мед не давать.

s-kakogo-vozrasta-mozhno-rebyonku-myod

С какого возраста дают мёд детям?

В связи с вышесказанным следует знать, когда следует начинать кормить медом ребятишек:

  • Младенцам до 12 месяцев этот продукт есть нельзя.
  • Детям до 36 месяцев дают в исключительных случаях не более одной чайной ложки, но в несколько приемов.
  • Ребенку не старше 5 лет в день можно давать до 20 г, однако разделять это количество меда на несколько приемов.
  • Школьникам младших классов вводят этот продукт в рацион специально, чтобы укрепить их иммунную систему, улучшить состояние здоровья. Обычно такому ребенку можно в день есть не более 50 г меда, разделяя эту дозу на 3 – 4 приема. Но детям, у которых ранее отмечалась аллергическая реакция на продукты питания или другие виды аллергенов, давать мед нужно с осторожностью.
  • Старшеклассники могут вводить мед в рацион до 70 г в день.

Чтобы данный продукт принес ребенку пользу, следует соблюдать следующие правила:

1. Употреблять в пищу мед ребенку не более 30 дней, затем не употреблять его в еду 20 – 25 дней.

2. Если этот продукт дается малышу впервые, то его следует разводить в теплом чае, а просто мед есть ему не надо.

3. Можно добавлять его в каши, кисломолочные продукты, соки.

4. Насильно кормить детей медом не стоит, даже вы считаете, что ребенку он жизненно необходим.