Восстановление организма после кесарева сечения

Проблемы, возникающие у женщин, перенесших операцию кесарево сечение, напрямую зависят от того, была ли операция плановой или явилась вынужденной мерой.

Около 80% женщин после подобной операции находятся в тяжелом, подавленном состоянии. Основными причинами депрессивных состояний становятся невозможность первого контакта с малышом: ведь мама не может дать ему грудь и взять на руки.

vosstanovlenie-posle-kesareva-secheniya

Чтобы преодолеть депрессию, женщинам нужно следовать советам психологов:

  • не зацикливаться на переживаниях о своей «неполноценности»;
  • найти слушателя среди близких людей;
  • выговориться, поплакать;
  • погрузиться полностью в заботу о малыше.

Вернуть нормальную физическую форму после данной операции намного труднее и длительнее, чем после естественных родов. Из-за анестезии нельзя вставать с постели продолжительное время (от 3 до 12 часов), присаживаться можно только на второй день, но крайне осторожно, не пережимая шов.

Малыша брать на руки можно, и даже нужно, иначе не наладится лактация, но больше ничего поднимать не стоит несколько месяцев!

Специальные упражнения помогут избежать образования или уменьшить количество спаек. Даже спустя несколько недель после операции, боли бывают очень сильными, похожими на схватки, из-за сокращения матки.

Для уменьшения нагрузок, врачи рекомендуют носить послеоперационный бандаж, но не стоит им злоупотреблять, иначе мышцы атрофируются. Через полгода можно начать понемногу заниматься в спортзале, да и то, только после УЗИ шва и заключения врача. До этого времени, в качестве физической нагрузки для укрепления мышц подойдут обычные прогулки с малышом в слинге или рюкзаке.